平田村きずな健康体操

運動を通してストレスや運動不足を解消し、より健康になり、さらに家族や地域のきずなを深めるために、村オリジナルの健康体操「平田村きずな健康体操」を作成しました。

「平田村きずな健康体操」ってどんな体操？

• 村民誰でもどこでも気軽に楽しく継続してできる村独自の健康体操です。みんなで元気に動いてみましょう。
• ほぐし編、ステップ編があり、それぞれ初級・中級・上級がありますので、体力、目的に応じて選んでください。
• きずな体操の一覧を載せましたので、ご覧ください。

ほぐし編

ステップ編

平田村きずな健康体操を載せましたので動画に合わせてみなさん踊りましょう！！

ほぐし編

ステップ編

「平田村きずな健康体操」DVDも作成しました。